После осенних экспериментов я отказалась от всех месяцев без. Потому что мне удалось главное - отказаться от невольной зацикленности на еде. Когда думаешь, чего бы сегодня приготовить вкусненького на ужин, ищешь рецепты - уже хочешь есть Теперь всё как-то проще: не есть на ночь, не наедаться сладкого. Но если появляется мысль - хочу шоколадку - я её ем. С удовольствием и сколько хочу.