Когда сидишь на диете, не надо читать про диеты. Это основное правило, которое я усвоила после всех своих месяцев без. То есть вообще не читайте статьи и публикации о спорте и правильном питании, потому что везде в них ЕДА. И ты зацикливаешься на еде, а в целом это не очень-то нормально.